il periodo post-allenamento è di gran lunga il momento più importante per chi vuole costruire un corpo migliore.
quello che fate nelle 2-4 ore successive un allenamento può determinare il tipo di guadagnio che fare nel fisico e se diventerete più forti o no.
questo momento viene definito “finestra anabolica”.
alla luce del ragionamento per cui i muscoli hanno necessità di aminoacidi nel postworkout per sfruttare al meglio la “finestra anabolica” i laboratori net integratori hanno formulato anabolic recovery: unpostworkout volumizzante adatto a tutti, sia a coloro desiderano usare solo un prodotto “all in one” , ma anche da chi vuole ottimizzare la propria integrazione con un prodotto a cui va aggiunto ben poco per fornire tutto il supporto post allenamento.
nell’anabolic recovery sono presenti e in alto dosaggio i seguenti aminoacidi:
- glutamina micronizzata: favorisce la volumizzazione cellulare, aumentare la sintesi proteica e ridurre la disgregazione delle proteine
- matrix creatine™: un trade mark con creatina micronizzata e creatina akg.
la creatina può incrementare la massa muscolare, la forza e le dimensioni muscolari. - leucina: tra i 3 aminoacidi ramificati è quello che agisce direttamente nell’incremento della sintesi proteica, nella salvaguardia delle proteine.
svolge un’azione insulino stimolante senza stressare il pancreas e in sinergia con la glutaminafavorisce la sintesi di ormoni come l’mtor. - citrullina malato: riduzione significativa della sensazione di affaticamento, contrasto dell’accumulo di acido lattico.
anabolic recovery è completato dalla presenza di taurina, alanina, fenilalanina, ornitina e acido aspartico (dalle riconosciute funzionalità pro ormonali).
interessante la presenza di prolina che favorisce anche il recupero a livello articolare e cellulare favorendo la sintesi di collagene.