Pure Creatine 100 200 Gr Net

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Poiché il corpo umano non è in grado di accumulare facilmente ATP, molecola che è presente come scorta minima e viene utilizzata nel giro di pochi secondi, è necessario creare continuamente ATP durante l’esercizio fisico. In generale, le due vie principali mediante le quali il corpo converte i nutrienti a energia sono:

  • Metabolismo aerobico (con ossigeno)
  • Metabolismo anaerobico (senza ossigeno)

Questi due percorsi possono essere ulteriormente divisi. Molto spesso è una combinazione di sistemi energetici che sopperisce al fabbisogno di energia durante l’esercizio, con l’intensità e la durata dell’esercizio a determinare quale metodo vada utilizzato in un dato momento.
La creatina (Cr) gioca un ruolo chiave come intermedio in questo processo energetico partecipando alla reazione di sintesi di CP, catalizzata dalla creatina chinasi, insieme ad una molecola di ATP che cede un gruppo fosfato e genera una molecola di ADP.

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